歯磨きをしてのどの奥に臭いを感じたら

周期的に口からどぶ川のような臭いがする私。その原因が最近つかめました。
 
それまではとにかく歯磨きをしたり、リステリンなどでうがいをしたり、お茶をとにかく飲んだりしました。
でも周期的に口の中がくさくなるのは変わりませんでした。
 
食べ物、飲み物をノートに書きつけてようやく原因を発見しました。
それは、缶コーヒーや、チルドカップのコーヒー飲料が私にとっての原因でした。(カフェオレタイプしか飲まないのでブラックとかはわかりません。)その飲み物を飲んだあと、一週間くらいするとたいてい口の中がくさくなったのです。
 
ネットなどで調べたところ、「臭い玉(膿栓)」といって喉の扁桃腺付近にできる固形物が原因だとわかりました。
この臭い玉ができると、口の中がとにかくくさい。
頻繁にうがいをしたり、運動をすると、喉から口に「臭い玉」が出てきます。
 
臭い玉はゴマを一回り大きくしたくらいの黄土色の玉です。
手に持ってみても臭いはそれほどしませんが、それをつぶすと、どぶ川そのもののにおいが一気に空間に広がります。この臭い玉を防ぐには、自分の中では、缶、チルドのコーヒー類(カフェオレ)をとらない。
なるべく運動をする。(便秘も改善される)でした。
臭い玉は慣れてくると出しやすくなります。だから口がにおうということの予防や期間短縮ができます。

黄土色の玉に心当たりがあったら、ぜひ「臭い玉」で調べてみてください。